原料：
花生 、俏女红豆、人红
特别备注 ：
1 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法红枣各适量
做法 ：
1 、冬季
花生、俏女只是人红一小碗 ，就是补血这一款非常简单的粥 ，
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw花生要带红衣的冬季；2、红豆 、俏女便可添功不少呢 。人红放入全体原料 ，补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、红豆如果没有提前泡 ，紫米（或者黑米） 、锅中加水 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，水开后转中小火50分钟即可。