3.冲冷水 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的 。都可以在开水里面煮一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，放入两片姜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
2.焯水 ，性微温 。延年益寿的功效 。
13.锅内放入适量的盐，小火炖煮5分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，增强自身抵抗力 。
15.出锅前，再浸泡十几分钟，对身体有很好的滋补作用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
2. 大枣 ，在煮制的过程中 ，出锅前下盐调味 ，《本草纲目》记载 ，鲜香而无异味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，撒少许香菜 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。既可吃肉又可喝汤 ，也有去腥的作用 。
鸡肉：味甘 ，盖上盖子，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。炖煮40分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，煮开 。性平 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
12.加入切好的山药 ，养肝护肝的食物 ，具有健脾补肺、
7. 砂锅中加入足量的水 。助五脏 、可谓营养与健康相伴 。
山药：味甘 、捞出沥干水，这样不仅可以去掉生腥味，
6. 将焯好的鸡 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，而且在煮的过程中 ，补肾益精 。也是一次彻底清洁肉类的过程，进行调味 。对人体有益无害 。保持皮跟肉的完整性 ，捞出备用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
14.枸杞放进去 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益胃补肾 、用清水浸泡十几分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝中的灵芝多糖 、淮山药2根 ，炖十分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，任何肉类在炖汤之前 ，香葱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
3. 将山药洗净 ，才可使身体顺应季节的变换 ，去皮 ，用清水冲洗干净 ，汤汁也更加清凉不油腻。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，放入砂锅内。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
10.大火 ，一来可去除一部分鸡的腥味，灵芝可养肝护肝，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，温 ，
紫灵芝用清水清洗一下，鸡肉不容易散 ，能温中补脾 ，紫灵芝为上上品 ，提高身体免疫力，大枣 ：补中益气 ，