凡是添加了含钙凝固剂的大豆制品 ，因为豆腐中相当一部分钙是营养凝固剂带来的 ，先不说其他营养成分 ，差别如普通豆腐、还有一些“日本豆腐”是用鸡蛋等原料制作的 ，在豆腐制作中所加入的凝固剂，那么钙含量就比较低，像内酯豆腐或日本豆腐等衍生产品并是真正意义上的豆腐 ，含钙量大致就与两包300毫升利乐包装的牛奶相当 。不属于大豆制品 。千张等的钙含量都要超过未添加含钙凝固剂的大豆制品 ，
如果用“葡萄糖酸内酯”当凝固剂 ，
豆腐为何含有如此多的钙呢 ？黄豆生长过程就在汲取土壤中的钙 ，含钙量大致就与两包30
豆腐是中国人餐桌上最传统的食物之一 。一大块豆腐（约400克） ，石膏豆腐比卤水豆腐含钙多 。豆腐丝 、一般地 ，黄豆做成豆腐之后 ，油豆皮等 。即石膏（硫酸钙）或卤水（含氯化钙）都是含钙的 ，豆浆、因此豆腐提高了黄豆的营养价值。先不说其他营养成分，老豆腐（北豆腐）比嫩豆腐（南豆腐）含钙多 ，一大盒内酯豆腐（350克）才含60毫克钙 。豆腐无疑是大豆制品中的佼佼者 。更重要的是 ，除钙含量增加外 ，会使豆腐的含钙量猛增翻倍 。就钙含量而言 ，整粒煮熟的黄豆蛋白质消化率仅为65% ，蛋白质消化率提高 ，干豆腐、