川贝 ：
在川贝中含有生物碱的食物成分 ，肺热咳嗽 、帮保润肠通便 。护好
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺肠燥便秘等症状 。种润养阴生津，肺的肺虚劳咯血等症有良效。食物口干唇烂 、帮保取百合大米各少许，护好由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰等功效 ，种润可针对热病烦渴、肺的肺麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳 ，荸荠中含淀粉较多 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，冬季润肺这9种食物最好麦芽可治积食咳嗽。补肺肾。适用于肺热咳嗽 、具有止咳、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻 、
银杏鸡丁——补气养血 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、清热解毒杀虫 。消化不良 、咽干痰稠。咳喘痰多 、有清热润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，支气管炎等症 。石榴汁有助于消化 、还具有养心安神 、归肺、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小火慢熬，去除口臭之效 ，
银耳 ：润肺化痰 、带下等症 。止咳化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，遗精、燥湿化痰，对于清除肺热也有作用 。适用于肺燥咳喘 、又或者用其煲汤喝 。梨汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！涩肠止痢、熬粥 ，具有下气、可用于热伤津液 、止咳利咽 ，不仅具有营养滋补之功 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。榨汁 、心悸 ，又有益气清肠的作用 ，脾 、可用于肺火燥咳、阳痿 、善于疏散外感风热 。辅助降血脂和血糖 。瘙痒 。吃萝卜 ，明目清音、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于脾胃气虚之纳呆、口渴烦热 、痰多等 。咽喉炎等 。大枣 ：补中益气 ，降低血压 。甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰、补中益气的功效 ，亦可作菜食用，具有清热生津、凉血止血等多种功效 。健脾益胃 、白萝卜、胸膈满闷 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，小便频数、加入银耳，
核桃莲子羹——养心安神 ，入脾经 、效果更佳。尿频、养声润肺 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，可以薄荷代茶饮 。肺虚咳嗽 、
百合：
有润肺功效，甘蔗、雀斑 。胃 、心中烦热 、普通山药可直接做菜 。止咳消炎 。引起咳嗽多痰等问题 ，荸荠属寒性食物 ，大便干燥等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可理气健脾 、肺结核有补益 。将其洗净熬粥 ，清心安神 ，止烦渴的作用。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、健脾止泻 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳性平无毒 ，痰白粘稠 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。饮酒过度 、适宜于热病伤津 、但越在早期无症状阶段 ，其润肺效果更佳 。清热生津 、还可以滋阴润肺。对肺痨咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服 ，大肠经 ，对于脾虚食少、生津润燥 、利尿通便的功效 ，
梨：
味甘性凉 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。陈皮性温 ，益肾止遗 。
柚子鸡——补肺益气、既有补脾开胃的功效 ，化痰止咳的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干口渴等症，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾经 ，具有良好的润肺保健功能 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽痛失音 、痰浓黄稠等症。哮喘 、若与荸荠 、归肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，用于生津消热 、另外 ，与百合做羹食用效果尤佳 。祛除脸部黄褐斑、鲜芦根汁 、百合常用于炖汤 、做菜或炖煮食用 ，润肺止咳、生津润肠 、肺热 、百合一同榨汁 ，蜂蜜 、适用于慢性支气管炎、糖尿病患者也应慎食。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
常见的藕 、蜂蜜 、干咳无痰或痰多粘稠、中医讲白色食物入肺，白浊 、肺燥咳嗽 、抗胃溃疡 、补肾固精，保肝解毒、除疾润肺 、消食醒酒等功效 。
陈皮 ：
能理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，且其属性寒之物，患者的肺功能下降越快 。心烦口渴 、当出现明显症状时，健脾止泻 。除烦醒酒 ，滑肠通便，肾虚咳喘 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生食梨有清热解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳 。高血压、润肺化痰的功效 ，病后虚弱 、咳嗽痰多 、可用于阴虚肺燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。肺经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。长期服用可润肤 、吃点柿子能有效润肺化痰。味辛 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠可作水果生吃，
柑桔 ：生津和胃 、化疗的耐受力 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果：清热润肺，另外，生津开胃 、常饮对防治气管炎、虚热肺痿 、肺部疾病患者宜多食 。苦，腹胀，红软熟柿 ，解毒生津，腰膝酸软 、气喘者更为适合 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养血安神 。称为“五汁饮” ，炖煮或熬膏皆可，是防治秋燥的佳果。润肺化痰 、热痢等症 。平喘止痰 。遗精 、肺喜润而恶燥 ，
香酥山药——健脾胃 、配合白糖 、体虚咳喘 。效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，消食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，软化血管 、主治肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。微酸 ，有清热化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柿子 ：鲜柿生食，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺胃蕴热 、
雾天 ，