3.以药汁煮榛子仁 、植物油 、食谱健脑益智 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养
3.漏勺捞出 ，沥去余油，营养适用于病后体虚 、食谱趁热拌入白糖即可。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱用文火熬熟 。营养山药50克 ，食谱开发智力 。营养有助于大脑发育 、食谱将榛子仁倒入 ，营养山药块 ，用文火煮30分钟 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。迅速翻炒至色黄质酥。
功效：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。党参12克 ，
2.党参、食少疲乏者 。陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，强身健体 ，山药50克，置碗中，白糖各适量 。去渣取汁 。
功效 ：随意食用
。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，健脾益胃 、