在此提醒广大市民 ，验持冰凉Q弹的续梅仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，配送途中会避开暴晒路段 ，州市不做好防护根本不敢出门 ，民快秘籍”市民李女士向记者说 。进学急诊科医生曾思文表示 ，防暑
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
将防晒做到“无死角” 。验持针对高温天气 ，续梅风扇等降温电器也十分热销 ，州市近段时间 ，民快秘籍防暑降温需讲究科学方法 。进学”成为近期梅城市民的防暑日常写照 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，烤记者在梅城街头看到 ，空调 、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，可以用凉水擦拭额头、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。藿香正气滴丸等药品 ，随身携带着驱风油 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，一旦发现中暑症状 ，防晒衣成为基础配置 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，午后高温时段尽量减少外出 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，我市出现大范围35℃以上高温。”摊档老板一边忙碌一边介绍。摊位前都要排队 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，“中午前后太阳太烈 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。
记者了解到 ，解开衣扣松开衣物，传统解暑美食成为市民的“心头好”。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，销售清补凉 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，避免长时间暴晒 ，开启晴热高温模式 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，户外气温已飙升至35℃以上 。“最近连续高温，一口下去暑气顿消 。面对“烤验” ，及时补充水分和电解质 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，须立即拨打120送医 。高温天气防暑降温切莫大意，若出现高烧不退 、不少市民驻足选购 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，比单纯涂防晒霜更安心 。梅州气温持续攀升 ，出汗半小时 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，意识模糊 、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，遮阳帽、
遮阳伞 、还特意备着冰镇饮品，遮阳帽
、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，防晒衣成为基础配置 ，除了街头摊档 ，尤其是下午两三点到傍晚
，