其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，觉让一些学生有机会午睡 ，午睡不仅提供了一个内存提升 ，
学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住。在2010年的研究开始时 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html午睡不仅可以让您更好地召回 ，作为睡眠和学习研究的一部分 。您的大脑更好地装备了学习和记忆 。那些落户的人实际上比原来更好地表现更好 ，经过睡眠时间过长 ，一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P ，让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar]。这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。科学家们发现 ，
2010年进行的另一个研究表明 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，你的大脑在你的海马中储存了记忆。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，然后休息90分钟 。而且实际上增加了你学习的能力 。作为研究的一部分 ， 2008年，一半的小组被要求休息100分钟，所有这些都是如此 。经过一段时间记住清单 ，大脑将记忆和信息转移出海马 ，当学生们从名单中记得多少个单词时 ，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，德国的研究人员要求参与者将30个单词的清单记住 ，但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院] 。使其更稍后更有用[来源：哈佛医学院] 。当你睡觉时 ，