7 、特适出锅。合上小米辣也洗净 。班族
4 、快手油5成热时，菜青
6 、笋滑快速滑炒 。鸡片当肉片开始发白时 ，特适鸡精，合上盐、班族锅里倒油，快手扔几颗葱白段进去煸出香味儿。菜青
5 、笋滑青笋也且成菱形薄片 、鸡片青笋削去外皮 ，特适倒入切好的青笋片和小米辣 ，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。快速翻炒2分钟 ，
2、干淀粉
调料 ：食用油 、
8 、下腌制好的鸡脯肉滑炒 。将鸡脯肉切成薄片 、鸡脯肉冲洗干净 、
鸡脯肉一块 、一点点盐 ，鸡精做法 ：
1 、小米辣少许
配料：鸡蛋清 、小米辣切成小斜圈 。
3 、准备腌制鸡脯肉。
主料 ：青笋一根 、