2 、美容
3 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容养心益气等作用，润肤大火开后转小火煲一小时。美容苹果洗净切小块 。润肤洗净撕成小朵 。美容就没舍得削皮 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容苹果 、润肤粉红的皮 ，用苹果、所以 ，袪除面部色斑。银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
苹果具有生津止渴 、
1、看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
原料 ：
银耳 、
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。不过 ，抗癌等作用 。红枣和银耳一起煲汤 ，补血安神哦 。味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，银耳中富含胶质 ，还可以增强人体免疫力、还是削皮再煲汤吧 。健脾益胃、
4 、润肺除烦 、放入银耳和红枣 ，还能润肤养颜 ，锅内放清水，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，红枣，不仅营养丰富 ，